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楼主: 雅客白

跑步减脂避开这些误区:补充甜饮一半时间白跑

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女娲 该用户已被删除
发表于 2017-11-27 14:54:08 | 显示全部楼层
防护:跑步时可能心率会加快,不少人会认为这是运动后的正常现象,反而有了危险无法预知
女娲 该用户已被删除
发表于 2017-11-27 14:54:29 | 显示全部楼层
建议配一款专业的可穿戴心率监控装备,实时监控跑步时的心率变化,及时反馈使用者的运动状态,心率过高时可以缓一缓,调整跑步节奏,避免危险发生。
女娲 该用户已被删除
发表于 2017-11-27 14:54:53 | 显示全部楼层
错误跑姿:关节易受伤
跑步不是跑了就对,姿势上也有一定的技巧
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